Упражнения при гипертонии

Давно известно, что малоподвижный образ жизни является одной из причин возникновения гипертонии. Укрепление сердечно — сосудистой системы путем регулярной физической активности способствует снижению артериального давления. В группу риска попадают люди, ведущие сидячий образ жизни, недостаток движения приводит к развитию заболеваний сердца.