Автор Тема: Как вылечить гипертонию в домашних условиях  (Прочитано 34 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Роман

  • Администратор
  • *****
  • Сообщений: 27
  • Репутация: +0/-0
  • Пол: Мужской
Лечение гипертонии или повышенного артериального давления в домашних условиях в первую очередь предопределяется несколькими важными факторами. Давайте попробуем рассмотреть их чуть подробнее.

Правильное питание. Существует хорошее выражение "ты то что ты ешь" и оно очень точно определяет состояние здоровья человека согласно его рациону питания, режиму, а так же предпочтениям. В современном мире остается все меньше натуральных продуктов и все больше занимают место модификации напичканные химией. Естественно это не может не отражаться на здоровье человека. И если такие продукты напрямую не приносят вреда, то они не приносят и пользы, то есть человек недополучает того полезного и питательного что должен при употреблении качественных продуктов.

Как же быть? Здесь выход только один, искать действительно полезные, натуральные продукты, которые смогу восполнять потери организма полезными веществами. Другого пути нет, прием витаминных комплексов это та же самая химия.

Режим дня. В режиме дня все должно быть сбалансировано и достаточное количество сна, и достаточные физические нагрузки или прогулки на свежем воздухе и сведение к минимуму сидение за телевизором или компьютером. То есть организм должен в достаточном количестве получать и отдых и нагрузку. Все это полезно и для здоровья в целом и для сердца и для сосудов.

Подбор поддерживающих лекарственных препаратов. Если гипертония уже нагрянула и тем более, если она перешла во вторую, стойкую стадию, то без поддерживающих лекарственных средств уже не обойтись. Но здесь нужно постараться выполнить два условия. Лекарство должно подбираться индивидуально т.к. даже врачи иногда могут ошибаться назначая не очень эффективный препарат. И лекарство должно быть самой минимальной дозе, которая будет эффективно выполнять свою функцию. Здесь вам никто помочь не сможет, только самим подбирать то что нужно и то что действительно эффективно.

Здесь же хочу сказать, что правильный подбор препарата обусловлен определением главной причины гипертонии. Отчего повышается артериальное давление? От сердца, сахара, сосудов, стресса, гормонов и т.д. Если вы установите причину, то сможете бороться с заболеванием более эффективно.

Вот пожалуй три основных фактора способных изменить положение к лучшему. Иногда, при начальных стадиях гипертонии это поможет и вовсе избавиться от недуга, в других же случаях поможет улучшить качество жизни.

Порекомендую еще ознакомиться с недавними материалами о том как лечить гипертонию у пожилых и каким образом избавиться от повышенного давления без лекарств.

Будьте здоровы!

Доброго вам здоровья и разумного к нему отношения!