Солевые ванны в домашних условиях

Все чаще можно услышать в наше время споры о пользе и вреде солевых ванн. Это стало одним из самых популярных видов терапии по уходу за телом и не только. Считается, что солевые ванны ещё и снимают стресс, усталость и помогают организму расслабиться.

Польза и вред солевых ванн

1. Кожа

Принятие солевой ванны поможет сделать кожу более упругой и ровной. Издавна такие ванны применялись как один из методов по борьбе с целлюлитом. Противопоказанием, пожалуй, является индивидуальная непереносимость кожей, так как может вызвать небольшую сухость.

2. Отёки

солевые ванныСолевые ванны очень эффективны при борьбе с отёками. Если во время такой процедуры выпить стакан воды, то эффект не заставит себя долго ждать. Выводит из организма лишнюю жидкость и быстро снимает отёки.

3 Похудение

Принятие ванны с солью используют и как метод похудения. Регулярное использование данного метода получило неплохие отзывы у прекрасной половины человечества при борьбе с лишним весом. Однако стоит помнить, что такие ванны выводят много жидкости из организма. И к этому стоит отнестись с осторожностью. Нужно поддерживать водный баланс и следить за реакцией организма на такие процедуры.

4. Варикоз

При варикозе данный вид процедур используется с особой осторожностью. Здесь больше может навредить не сочетание «соль плюс вода», а температура такой ванны. Не рекомендуется при варикозном расширении вен (тем более в обострённой форме) принимать горячие и тёплые ванны. Предпочтение стоит отдать в пользу тёпло-холодных ванн.

5. Беременность

Чаще всего гинекологи и другие специалисты настроены отрицательно к таким процедурам, если речь идёт о беременности. Однако среди беременных женщин мнения расходятся. Многие будущие мамы используют солевые ванны, как естественный метод по борьбе с отёками. Но беременным стоит принимать сидячие или ножные ванны (без покрытия водой области груди). Причём только тёпло-холодные.

6. Бессонница, стрессы

То, что принятие ванны помогает при стрессах, не является секретом. Но, если в такую ванну добавить соль, то это ещё и поможет организму расслабиться. Также можно добавить пару капель эфирных масел по вкусу. Это поможет в борьбе с бессонницей и успокоит нервную систему.

7. Температура

Отдельно стоит упомянуть о соблюдении температурного режима. Даже если человек абсолютно здоров и не имеет никаких жалоб, не рекомендуется принятие продолжительных горячих ванн. Такие процедуры могут принести больше вреда, чем пользы для организма.

И все же солевые ванны назначаются врачом как терапия при заболеваниях. Поэтому прежде чем экспериментировать, следует получить индивидуальные рекомендации от грамотного специалиста. Тогда солевые ванны принесут организму только пользу.

Не забываем при этом, что соль поднимает артериальное давление и поэтому гипертоникам к этой процедуре следует отнестись с большим вниманием и обязательно посоветоваться с врачом.

Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.